Die Kohlsuppendiät ist eine Art Blitzdiät, die nicht länger als eine Woche durchgeführt werden sollte, da es sonst zu Mangelernährung kommen kann. Das Gerücht unter den Kohlsuppen-Diät-Anhängern, dass Kohl ein hervorragender Fettverbrenner ist, wurde nicht wissenschaftlich bestätigt. Trotzdem verliert man an Gewicht, da man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Obwohl es sich … Weiterlesen
Eine starke Immunabwehr ist von großer Bedeutung, da sie uns das ganze Jahr über vor Viren und Bakterien schützt. Bevor wir jedoch zum Rezept übergehen, möchten wir euch fünf Tipps für ein starkes Immunsystem mitteilen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, insbesondere Brokkoli, Kohl, Knoblauch, Tomaten, Karotten, Spinat, Zitrusfrüchte, Nüssen, dunklen Beeren und … Weiterlesen
Zutaten: Drei große Birnen. Eine Rolle Blätterteig Überzug Zwei Esslöffel gemahlene Mandeln 20 Gallonen Milch 2 Eier 1 Löffel dicke Sahne 1 Päckchen Vanillezucker 10 cl Birnenlikör (oder alternativ 10 cl flüssiger Bittermandel-Extrakt) Zubereitung: Den Blätterteig mit einer Gabel einstechen und in eine Tarteform legen. Den Backofen auf 220° vorheizen und die Tarteform 3 Minuten … Weiterlesen
Zutaten: 500 g Hähnchenbrust, 1 geschnittener grüner Salat, 50 g geriebener Parmesan, 4 Vollkornzwieback, 1 Zitrone, 2 frische Kirschtomaten, 2 Eier, 1 Schalotte, 1 Kakao fettreduzierte Butter, Salz und Pfeffer, Für die Soße: 2 EL fettarme Sahne 5% 1 Zitrone 1 EL Senf Essig Zubereitung:. Hühnerbrust in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben, … Weiterlesen
Das Kochen von Bananen hilft, Stress zu reduzieren, Gewicht zu verlieren, Verstopfung zu bekämpfen und den Blutdruck zu kontrollieren Die Vorzüge der Banane : Stress Stress hat eine negative Auswirkung auf unsere Gesundheit und beschleunigt den Stoffwechsel und das Niveau an Kalium im Körper. Die Banane, die reich an Kalium ist und Tryptophan enthält – … Weiterlesen
Zutaten : 5 Eier 220 g Nüsse, gemahlene 100 g Zucker 100 g Butter 1 Packung Vanillinzucker 120 g Blockschokolade, gemahlen 2 TL Backpulver 1 EL Rum 1 Packung Sahnesteif 2 Becher Sahne 1 TL Zucker nach Belieben Eierlikör Zubereitung : Zuerst müssen die Eier getrennt werden. Dann sollten Zucker, Vanillezucker und Eigelb schaumig geschlagen werden. Anschließend muss das … Weiterlesen
Rezept-Tipps: -Sie können die Krakauer durch Ihre Lieblingswurstsorte ersetzen. -Wenn Sie keine Spätzle haben, können Sie auch Nudeln oder sogar Reis verwenden. -Sie können auch jede Käsesorte verwenden, die Sie für dieses Gericht bevorzugen. Was mache ich mit Resten? Wenn Sie Reste haben, können Sie sie bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sie können … Weiterlesen
Ferrero Kuchen, ohne backen! Zutaten 2 Packung Sahnesteif 1 Packung Vanillezucker 1 Tortenboden, dunkel 750 g Sahne 1 Packung Konfekt (Ferrero Rocher) 2 Packung Cremepulver gehackte Haselnüsse Zubereitung So geht es: Erstmal einen Schokoladenboden einmal waagerecht teilen. 1. Nun die Ferroro Rocher Kugeln in eine Tüte geben und fein zerkleinern. Für die Verzierung 8 Kugeln … Weiterlesen
Zutaten 3 Eier 170 ml Milch 120 ml Pflanzenöl 300 g Mehl 16 g Backpulver 40 g Parmesan Salz Pfeffer 150g Schinken 150g Salami 150 g Käse Zubereitung Verquirlen Sie die Eier mit Salz und Pfeffer. Geben Sie dann die Milch, das Pflanzenöl und das Mehl hinzu. Rühren Sie um und fügen Sie das … Weiterlesen
ZUSATZSTOFFE für 8 Personen 550g Frischer Lachs ohne Haut und Gräten 250g Geräucherter Lachs 200g Quark 80g Dicke Sahne 2 Blatt Gelatine 2 EL Wasser 2 EL Zitronensaft Petersilie 1/2 Bund Petersilie 1/2 Bund Dill 1/2 Bund Schnittlauch 10 Rosa Beeren 10 ZUBEREITUNG. Schneiden Sie den Lachs in grobe Würfel. Pochieren Sie den Fisch in … Weiterlesen